现代竞技运动已经不再是盲目的力量训练和科目重复,而是科学技术的竞技场。
现代竞技运动已经不再是盲目的力量训练和科目重复,而是科学技术的竞技场。服务于各种专业运动项目的科研团队早已是教练组中必不可少的组成部分,职业运动员通过先进科技的帮助,能够以最有效的方式进行训练,从而挑战各种极限。
为了帮助教练员更好地掌握运动员的身体状况,各种专业的体征测试设备在近些年不断涌现,这其中就包括Valencell科研人员开发的PerformTek生物感应技术,这一技术诞生之初主要应用于专业运动员的身体训练中,其仅需要通过探测模块与皮肤接触,就可以通过血管血液反射波获悉使用者的心率、VO2MAX(最大摄氧量)等信息,客观准确地反馈身体状况,帮助教练员和运动员制定更好的训练计划,实现更有价值的训练。
随着时间的推移,使用PerformTek生物感应技术进行训练的运动员日渐增多,这一原本神秘的技术也就被更多人知晓,相应的,PerformTek生物感应技术的民用化进程开始了。
然而,受到各方因素的影响,PerformTek生物感应技术的民用化进程缓慢,直到2013年年初,首款内置PerformTek生物感应技术的民用健身产品iriverOn(韩国iriver公司出品)才在CES上亮相。虽然姗姗来迟,但iriverOn一经亮相就获得了当届展会的最佳创新产品奖。
作为一款专为健身爱好者设计的穿戴式健身设备,iriverOn除去有符合人体工程学的外观设计、舒适的佩戴以及丰富的功能外,其最具价值的部分就在于将Valencell的PerformTek生物感应技术融合到了极其精致小巧的耳塞上。并且可以通过蓝牙与智能手机连接,将数据反馈到专用的iOS APP上,帮助使用者准确了解身体状态。
对于喜欢运动和健身的用户而言,有了PerformTek技术带来的心率、VO2MAX等专业体征数据支持,就如同职业运动员有了私属科研团队,通过一系列的客观数据准确获悉身体状态,主动调整运动节奏,实现有氧运动锻炼。要知道,在各种运动中,有氧运动是最具价值的!
在有氧运动时,由于肌肉收缩而需要大量养分和氧气,心脏的收缩次数便增加,而且每次压送出的血液量也较平常为多,同时,氧气的需求量亦增加,呼吸次数比正常为多,肺部的收张程度也较大。因此长期持续有氧运动,可提高心肺的耐力。当心肺耐力增加了,身体就可从事更长时间或更高强度的运动,而且不易疲劳。当然,这也是很多人健身的核心目的!
原本,PerformTek技术只存在于专业运动机构,准确而丰富的体征数据测量帮助众多运动员取得了出色的成绩。而今,其被iriverOn带到了大众身边,人体工程学设计带来了舒适的佩戴,而准确的体征数据则使得每一位喜爱健身的人都能实现有氧健身,也就让健身更具价值。
在历经了几个月的徘徊后,iriverOn,这个在2013年年初在美国CES获得最佳产品奖的穿戴式健身设备终于开始面向中国市场发售,中国用户也可以通过iriverOn享受到PerformTek这一顶级技术所带来的卓越感受。
什么是最大摄氧量?
最大摄氧量(maximal oxygen consumption, VO2MAX)是指在人体进行最大强度的运动,当机体出现无力继续支撑接下来的运动时,所能摄入的氧气含量。
实用角度而言,最大摄氧量(VO2MAX)也称为“氧极限”,当运动强度增加到一定限度后,人体的摄氧和用氧能力不再继续增加,此时的摄氧量就是最大摄氧量。
作为运动员,提高VO2MAX的一个重要方式就是增加去脂体重,简而言之就是减肥,但不能减少肌肉重量。对于大众而言,当你发现VO2MAX数据提高时,说明你的健身成就正在不断提升。
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